렌틸콩 요리1 렌틸콩으로 시작하는 건강 식단: 영양성분, 요리법, 병아리콩 차이까지! 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 🥗 렌틸콩의 세계: 먹기만 해도 건강해지는 비밀! 렌틸콩, 들어는 봤지만 막상 손이 잘 안 가는 식재료 아니신가요? 하지만 이 작은 콩이 알고 보면 건강과 맛을 동시에 책임지는 슈퍼푸드라는 사실! 🌟 오늘은 렌틸콩이 왜 그렇게 주목받고 있는지, 재미있게 알려드릴게요. "오, 이런 콩이 있었어?" 하고 놀라실지도 몰라요. 😉 🌱 렌틸콩, 넌 누구냐? 렌틸콩은 콩과 식물로, 단백질과 섬유질이 왕창 들어있어 먹기만 해도 건강 지수가 쭉쭉 올라가는 식재료예요. 색상에 따라 성격(?)도 다 다릅니다.갈색 렌틸콩: 가장 흔한 렌틸콩으로 수프나 스튜에 딱이에요. 익어도 형태를 유지해서 예쁘기도 하답니다.빨간 렌틸콩.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
