사과의 영양 성분을 알아봐요! 다양한 사과 종류를 소개합니다.

🍎 사과의 영양 성분 완전 정복! 건강을 위한 필수 정보 공개

 

 

사과는 낮은 칼로리와 풍부한 영양소로 건강에 이로운 과일입니다. 🍏
중간 크기 사과 한 개(약 182g)의 영양 성분은 다음과 같습니다:

 

 

• 칼로리: 약 95kcal
• 탄수화물: 25g
  • 당류: 19g
  • 식이섬유: 4g
• 단백질: 0.5g
• 지방: 0.3g
• 비타민 C: 8.4mg (일일 권장량의 약 14%)
• 칼륨: 195mg (일일 권장량의 약 4%)

 

 

사과에는 항산화 물질인 케르세틴과 플라보노이드가 풍부하여 면역력 강화와 항염 작용에 도움을 줍니다. 또한, 수용성 식이섬유인 펙틴이 소화 개선과 변비 예방에 효과적입니다.

 

 

TIP: 사과 껍질에는 영양소가 많이 함유되어 있으므로 깨끗이 세척하여 껍질째 섭취하는 것을 추천합니다.

 

 

출처 - 곰곰사과 판매 사이트 (쿠팡)

 

 

사과 보러가기

 

 

🍎 추천 브랜드: 곰곰 사과 소개 🍏

 

 

곰곰은 쿠팡의 자체 브랜드(PB)로, 신선함과 품질을 최우선으로 하는 식품을 제공하고 있습니다.
GAP(농산물 우수관리) 인증을 통해 안전한 농산물을 선보이며, 소비자의 편리함과 만족을 동시에 충족시키는 데 중점을 둡니다.

못난이 사과부터 세척 사과, GAP 인증 사과까지, 다양한 라인업으로 누구나 만족할 수 있는 사과를 제공합니다.

 

 

🍴 곰곰 사과, 왜 선택해야 할까요?

 

 

1️⃣ 다양한 옵션으로 맞춤 선택 가능
못난이 사과, 세척 사과, 작은 꼬마 보조개사과 등 다양한 크기와 유형으로 제공되어 용도와 취향에 따라 선택할 수 있습니다.

2️⃣ GAP 인증으로 안전한 품질 보장
곰곰 사과는 농산물 우수관리(GAP) 인증을 받아 생산부터 유통까지 철저히 관리됩니다. 믿고 먹을 수 있는 안전한 과일입니다.

3️⃣ 편리함과 실용성
세척된 상태로 바로 먹을 수 있는 세척 사과부터, 다양한 요리에 활용 가능한 일반 사과까지 모든 상황에 맞는 제품을 제공합니다.

 

 

🍎 곰곰 사과의 다양한 제품들

 

 

1️⃣ 곰곰 당도선별 못난이 사과 

 

못난이 사과는 외관이 고르지 못하지만, 맛과 품질은 일반 사과와 동일합니다. 저렴한 가격으로 높은 당도를 즐길 수 있어 가성비 갑 사과로 손꼽히죠. 🍎

 

• 특징: 당도 기준으로 철저히 선별된 달콤한 맛!
• 활용법: 껍질째 간단히 섭취하거나 샐러드로 활용하기 좋아요.
• 보관법: 냉장 보관으로 신선함 유지 필수!

 

당도선별 못난이 사과, 3kg(중과), 1개 - 사과 | 쿠팡

못난이 사과 보기

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

 

 

2️⃣ 곰곰 청송 GAP 당도선별 꼬마 보조개사과 (청송사과)

 

 

작은 사이즈와 귀여운 보조개 외관이 특징인 꼬마 보조개사과! 청송 지역에서 자라난 사과로 달콤함과 아삭함을 동시에 느낄 수 있습니다. 🥰

 

• 특징: GAP 인증으로 안전한 품질, 달콤한 맛과 풍부한 과즙!
• 활용법: 간편한 크기로 아이들 간식으로 딱! 샐러드에도 활용 가능!
• 보관법: 냉장고에서 보관하며 밀폐 용기로 수분 유지

 

 

곰곰 청송 GAP 당도선별 꼬마 보조개사과, 3kg, 1봉 - 사과 | 쿠팡

 

 

3️⃣ 곰곰 당도선별 안동사과

 

 

안동 지역의 자연 환경에서 자라난 고품질 사과로, 다양한 크기와 달콤한 맛을 제공합니다. 가정용, 선물용으로도 적합한 인기 아이템입니다. 💡

 

 

• 특징: 철저한 당도 선별로 항상 일정한 맛 보장.
• 활용법: 샐러드, 주스 등 다용도로 활용 가능.
• 보관법: 0~10℃ 냉장 보관 필수!

 

곰곰 당도선별 안동사과, 2kg, 1박스 - 사과 | 쿠팡

 

 

 

4️⃣ 곰곰 세척 사과

 

 

바쁜 현대인을 위한 완벽한 솔루션! 깨끗이 세척된 상태로 제공되어 세척 없이 바로 섭취 가능합니다. 🌟

 

• 특징: 깔끔한 세척으로 별도 준비 없이 바로 즐길 수 있는 편리함!
• 활용법: 간단한 간식, 도시락용으로 활용하기 제격!
• 보관법: 냉장 보관하며 개봉 후에는 빠르게 섭취 권장

 

 

곰곰 세척 사과, 2kg, 1개 - 사과 | 쿠팡

 

 

5️⃣ 곰곰 GAP 사과

 

 

믿고 먹을 수 있는 GAP 인증 사과로, 달콤함과 아삭한 식감이 완벽히 어우러졌습니다. 다양한 용도로 활용 가능한 프리미엄 사과! 🍏

 

• 특징: GAP 인증으로 안전하고 신선한 품질 보장.
• 활용법: 주스, 디저트, 샐러드 등 다양한 요리에 활용 가능.
• 보관법: 서늘한 장소 혹은 냉장 보관으로 신선도 유지

 

 

곰곰 GAP 사과, 1kg, 1봉 - 사과 | 쿠팡

 

 

🍴 사과를 맛있게 즐기는 방법

 

 

1. 신선한 간식으로 섭취: 껍질째 먹거나 손쉽게 썰어 바로 드세요!
2. 샐러드와 함께: 다양한 곰곰 사과를 썰어 샐러드에 넣으면 상큼함이 배가됩니다.
3. 디저트로 활용: 주스, 파이, 잼 등 다양한 디저트로 응용 가능!

 

 

📦 사과 보관 TIP

 

 

• 냉장 보관(0~10℃)이 필수이며, 밀폐 용기에 넣어 보관하면 아삭함과 신선함을 오래 유지할 수 있습니다.
• 바로 섭취하지 않을 경우 서늘하고 어두운 장소에서 임시 보관 가능